為夢想旅行

〔即時新聞／綜合報導〕你看電視看多久了？日本大阪大學最新研究發現，長時間保持同一姿勢觀看電視，會增加罹患深靜脈血栓（經濟艙綜合症）的死亡風險，為了降低風險，呼籲人們應該要主動活動腿部或是進行腿部按摩，並注意水分的攝取。

《共同社》報導，經濟艙綜合症是人們長時間保持同一坐姿，導致腿部血管形成血栓，通過血液流動轉移至肺部，引發胸痛和呼吸困難，嚴重可能致死，過去曾有長時間看電視而發病的案例。

〔即時新聞／綜合報導〕一名24歲年輕男子因失戀，悶在家連打了3天3夜的電動，想藉電動來忘記痛失戀情之苦，卻出現咳血、發燒等症狀，緊急送醫後確診為深度靜脈栓塞，俗稱為「經濟艙症候群」，緊急手術後才救回一命。

〔記者彭健禮／苗栗報導〕隨著國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情升溫，民眾待在室內的時間變多了，而現代人的生活習慣多為久坐，若加上有習慣性翹腳或椅子過硬的情形，就很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」，衛福部苗栗醫院提醒大家勿久坐或久蹲、選擇適當的座墊等，才能有效預防和遠離梨狀肌症候群復發的困擾。

天氣變化大，對心臟病患存有威脅！日前不少名人陸續傳出心肌梗塞，甚至不幸死亡，衛福部統計，心臟病是國人第二號殺手，一年奪走近兩萬條寶貴性命，國民健康署提醒，若突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等心臟病症狀，或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等中風徵兆，一定要儘速就醫。

記者林彥彤／台北報導

〔記者王駿杰／新竹報導〕新竹市1名10個月大女嬰，6天來高燒不退，爸媽起初以為是感冒作祟，帶她到家附近兒科就診，雖吃了克流感和抗生素，症狀卻起伏不定，女嬰的精神、活動力和食慾越來越差，爸媽急忙帶她去醫院掛急診，診斷後發現為泌尿道感染，右腎急性腎盂腎炎。

馬偕醫院新竹分院小兒腎臟科主任李明達表示，女嬰入院後，在尿液常規檢查發現膿尿及白血球脂酶陽性反應，抽血檢查也出現白血球發炎指數C反應蛋白（CRP）顯著上升，透過腎臟超音波可見右側腎臟腫大、有發炎現象。

記者吳亮儀／台北報導

〔記者張議晨／台北報導〕寶寶尿尿飄腥味，當心泌尿道感染在作祟！3個月大的皓皓，最近幾天媽媽發現尿布上都會出現黃色分泌物，且尿液還會飄出腥臭味，就醫檢查發現，尿道口前端不僅出現紅腫，還有輕微膿尿與血尿，進一步確診為大腸桿菌泌尿道感染，且因有包莖現象，加重症狀。醫師提醒，嬰幼兒泌尿道感染症狀不明顯，發燒、腹瀉、食慾不振都是警訊，嚴重時恐會造成腎臟損傷。

〔即時新聞／綜合報導〕網路流傳女性平時不穿內褲可預防私密處感染發炎？對此中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，女性不穿內褲確實可避免悶熱、潮濕，以降低感染機率，但她僅建議在睡覺時不穿就好。

據《蘋果日報》報導，女性常因私密處悶熱，而引發陰道、泌尿道感染發炎，因此網路有流傳說，不穿內褲可降低感染機率。對此中山醫院婦產科主治醫師郭安妮指，不穿內褲確實可避免悶熱，降低感染機率，不過僅建議在睡覺且非經期時不穿，若連外出都不穿內褲，易受外褲摩擦，或因上廁所時接觸到外在細菌、病毒而感染。

記者李容萍／桃園報導

文／藍一晶

〔即時新聞／綜合報導〕吻仔魚體型非常小，大家通常一次都會吃很多隻，但我們吃吻仔魚時都是整隻吃，連內臟一起下肚，因此膽固醇量其實非常高！

據《三立》報導，吻仔魚粥雖然看似清淡、富含鈣質，卻可能引發高血脂，因為我們在吃吻仔魚時，會連裡面的內臟也吃下肚。新光醫院家醫科醫師柳朋馳說，如果吃的吻仔魚份量很多，就會影響到血液中的膽固醇量。其他料理常見的石斑魚、白帶魚等魚，其油脂含量高，膽固醇也會累積在體內。

文／顏慕忻

文／林逸昕

〔健康頻道／綜合報導〕據衛生福利部國民健康署的調查顯示，我國12歲以下肥胖及過重的兒童高達31.3％，居亞洲之冠，不可不慎；近日澳大利亞的科學家更指出，他們在肥胖的兒童身上便發現了動脈硬化、增厚的證據，「心血管疾病的種子可能早在人們童年時就已種下。」該研究目前發表於醫學期刊《Pediatrics》上。

〔健康頻道／綜合報導〕基本上，降壓藥物主要是用來幫助高血壓族群進行長期控制，免於相關併發症和死亡風險上身。但近期在歐洲心臟病學會（ESC）上發表的一項最近大規模研究報告竟指出，血壓正常的健康人同樣可以服用，不僅能有效預防心臟病，還可降低中風風險。

〔健康頻道／綜合報導〕對於現今許多上班族或學生來說，長時間的「久坐」彷彿已經變成身體的一種習慣，但「久坐」也可能會成為健康亮起紅燈的關鍵因子。也有人好奇：與其整天坐著，不如躺著或側躺，這樣會不會比較健康？

  

◎白映俞醫師

〔健康頻道／綜合報導〕工作環境和科技的改變，讓「久坐」彷彿已經成為一種既定的生活型態，也讓不少人的健康亮起紅燈，且醫師提醒，長期久坐不僅對身體不好，甚至可能連運動都無法挽救這些傷害。

〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）本土疫情持續，全國已經進入三級警戒，並延長至6/14，許多人開始採居家辦公的模式來上班，然而久坐帶來的危害可不小，有可能引起血栓等症狀，因此骨科醫師分享國健署的5招居家運動，呼籲大家適時的起身活動，避免在家中因為久坐而造成健康危害。