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終結橘皮組織
橘皮組織有兩種
出現橘皮組織的原因
如何對抗橘皮組織
- 瘦身霜的作用僅在表層。一旦停止使用會很快復胖，證明體重減輕是由於排出身體局部的水分，而不是真正的溶脂。
- 瘦身霜除了對脂肪細胞產生作用外，定期塗抹還可以使皮膚滋潤、柔嫩或增厚，所以能暫時掩飾了橘皮組織。一旦停止使用，很快便顯現皮膚凹凸不平如橘子皮一般。不過在價格方面，這類滋養霜比橘皮組織專用霜便宜許多。
- 不論瘦身霜效果如何，塗抹時規律地按摩橘皮組織有助於微循環、排出體內滯留水分，並降低脂肪細胞增生能力。只不過這些都是因為按摩才產生的效果，而非瘦身霜本身功效。
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瘦身霜作用僅在表面，沒有真正的溶脂作用。
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配合按摩手法，有助軟化組織，也能刺激、活化淋巴管。
- 多動，刺激活化血液循環、登階運動、常換姿勢
- 多喝水，每天約1.5 至2公升
- 睡覺時，腿抬高15 公分
- 不抽菸
- 不穿過緊的衣物
- 避免暴露在高溫下：很熱的熱水澡、長時間曝曬在太陽下
- 不翹腳，以免壓迫循環的血管
- 進行淋巴自動引流
- 最好選擇鞋跟高度3至5公分，靜脈回流會更好
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