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越來越多的人罹患失智症,而目前該病因無法治癒,讓許多患者和家屬憂心。營養師26日表示,在日常生活中注意飲食習慣,保持均衡飲食,規律運動,就能預防罹患失智症。另外,因為椰子油、椰子水中含有中鏈三酸甘油脂(MCT),可以緩解失智症的症狀,可以多加攝取。

纖營醫學營養顧問中心註冊營養師林曼珊指出,有些人認為失智症患者因為生活起居需要人照顧,因此大多都讓患者待在家,覺得他們沒辦法做什麼事。「其實更應該讓失智症患者多運動,每天至少進行30分鐘的輕度至中等強度運動,另外搭配均衡飲食,就可治療或預防失智症。」

 

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