為夢想旅行

匯流新聞網記者黃興文／台北報導

減肥過了頭，當心不孕！一名20多歲的孔姓女子，曾在1個月內減重10公斤，但自此月經開始不規則，甚至1年都沒有月經到來，經診斷為女性荷爾蒙不足所致，醫師表示，卵巢早衰會出現類似更年期的狀況，若不進行調理日後恐會有不孕之虞，除保持正常作息不熬夜外，平日可多攝取豆類製品、黃色的食物以補充植物性雌激素。

收治這名患者的台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，個案唸書時曾在短短1個月減了10公斤，但月經逐漸開始延遲，甚至長達1年的時間沒有月事，診斷為女性荷爾蒙不足，因此以中藥調節賀爾蒙使黃體期穩定，3個月後終於恢復月經的週期。

謝旭東說，卵巢早衰在中醫屬於「閉經」、「經水早斷」的範疇，中醫認為本病的原因在於「腎精虧虛」，就會面容枯槁，未老先衰。未滿40歲的女性若發生卵巢早衰會產生月經延遲、量少，甚至閉經，或是類似更年期的症狀包括面色潮紅、汗出、煩躁易怒、失眠健忘、陰道萎縮、肥胖等，目前生成原因並不明確，但推估可能與遺傳、免疫、感染、生活習慣、環境有關。

卵巢早衰會導致卵巢儲備功能下降（比如抗穆勒氏賀爾蒙AMH指數降低），生育能力減退，近年發病族群有年輕化的趨勢，若不注意將會發生不孕的危機。

以中醫理論來說，謝旭東表示，血虛血瘀為疾病的發展環節，也和肝、脾兩臟息息相關，因腎主生殖，腎氣充盛，精血俱足，月經按時以下，在滋腎填精用藥的基礎上，配合月經週期治療，現代研究補腎藥具有提高卵巢對促性腺激素的反應性和卵巢中性激素受體含量，可使卵泡、子宮發育，恢復受損的卵巢功能，治療的療程會根據停經時間的長短而定，建議最少要連續3個月經週期準時到來，才能停藥。

因此，若非特定原因導致卵巢早衰，首先在生活上要保持正常作息，不要熬夜晚睡，飲食方面，多攝取補充女性賀爾蒙的食物，像是黃豆、黑豆等豆類或是其製品，因豆類富含大豆異黃酮，為植物性雌激素，或黃玉米、南瓜、香蕉等黃色的食物；另外穴位按摩也是一個好方法，洗澡後將雙腳泡在熱水盆裡，左右邊輪流按摩湧泉穴各5分鐘，都具有溫腎通經的效果。

謝旭東也提供「巴戟天豬肉湯」作法，因巴戟天、枸杞子精血俱補，生薑暖胃溫脾，豬肉滋養臟腑，滑潤肌膚，有修復卵巢、子宮的功能，還能對抗對抗衰老。首先準備巴戟天15g、枸杞子15g、生薑10g、豬肉（瘦肉）200g，接著將巴戟天、枸杞子放入中藥包內，豬肉川燙，生薑切絲後，將所有材料放入水中，大火煮滾後，再小火煮15分鐘，最後加適量的鹽調味，1星期服用2至3次即可。